Massage

Massage

Fysiurgisk massage tager udgangspunkt i kroppens anatomiske opbygning af knogler, muskler, sener og ledbånd.

Du vil opleve at der masseres i dybden og der hyppigt bliver brugt greb til at strække og ælte musklen. Jeg bruger også akupressur, som er et enkelt princip, hvor der holdes et fast tryk på den spændte muskel for at få spændingen til at slippe.

Behandlingen bliver udført i samråd med dig for at finde frem til dine specifikke behov, samt intensiteten af den fysiurgiske massage.

Hvad kan behandles med massage?

Forskellige gener og lidelser i bevægeapparatet behandles, afhjælpes og forebygges.

Fysiurgisk massage er gavnligt for smerter i lænd, ryg, nakke, muskeltræthed og – spændinger, spændingshovedpine, musearm og meget mere.

Massage stimulerer kredsløbet og lymfesystemet, samt fremmer udskillelsen af affaldsstoffer. Der kan forekomme en vis ømhed i muskler i op til et par dage efter behandling, specielt hvis der er gået en længere periode efter sidste behandling. Denne ømhed bliver hurtigt efterfulgt af en forbedring og afslapning af muskelspændingsområdet.

Efter en behandling kan der være træthed, hovedpine og kvalme. Dette er ikke faresignaler, men kroppens måde at udskille ophobet affaldsstoffer efter behandling.

Det er vigtigt at du husker at drikke væske efter behandling og helst 1-2 liter almindeligt vand.

Effekten af god massage

 

  • Afhjælper spændte muskler og led
  • Lindrer smerter
  • Indre ro og afspænding
  • Reducerer stress (øger oxytocin og reduceret kortisol)
  • Sænker blodtrykket
  • Styrker dit immunforsvar
  • Mindsker angst og depression

…. og meget andet godt.

Din vej til mere

velvære i hverdagen.